Скидки и акции круглый год
Посмотреть

Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа в Бресте

Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 2
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 3
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 4
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 5
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 6
Книга "Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания", Химена Венгоэчиа - 7
В наличии
арт. 9134019
Артикул: 9134019
Бренд: Колибри
Автор: Венгоэчиа Х.
Количество страниц: 192
Переплет: твердый переплет
ISBN: 978-5-389-23331-7
22.50 руб
Ед. измерения: штука
Цена без НДС: 22.50 руб.
Ставка НДС: 20%
Цена с НДС: 27 руб.
- 0 +
Описание товара
Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть ПО-НАСТОЯЩЕМУ, но просто не знаете как. Так что же делать? Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа точно знает ответ. В этой книге она познакомит вас с десятками проверенных методов расслабления и восстановления, объяснит, какие полезные привычки завести, а от каких паттернов – отказаться, и поможет найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания в будущем. Доступные для каждого, эти практики помогут снизить общий уровень стресса, освободиться от постоянной тревоги и восстановить запас энергии. Ощутите на себе радикальную силу отдыха и расправьте крылья!
Бренд Колибри
Автор Венгоэчиа Х.
Количество страниц 192
Переплет твердый переплет
ISBN 978-5-389-23331-7
Страна производства РОССИЯ
Производитель ООО "Издательская Группа Азбука-Аттикус", 115093 , г. Москва, ул. Павловская, д. 7.
Поставщик ООО "Смартон", 220138, г. Минск, пер. ЛИПКОВСКИЙ, д. 22, каб. 50
Наверх